有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，

要明白這只是生活一小部分，在其餘的時間裡，

要盡量讓情緒平穩起來 ，

南無阿彌陀佛，願大家一同學習共勉..闔家平安吉祥。

不要把心底的話全掏出來，

這些是只屬於你的財富，

說出口的就不是秘密了，

南無阿彌陀佛，闔家平安吉祥。

不要去反覆思考同一個問題，

不要把所有的感情都放在一個人身上，

您還有父母，還有其它朋友，

最重要的還有您自己，

不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，

人生就是對對錯錯，何況有許多事，

回頭看來，對錯已經無所謂了，

不要在流淚的時候做任何決定，

情緒負面的時候說話越少越好，

南無阿彌陀佛，闔家平安吉祥。